| |
A |
B |
|
 | ARASHI : tempête
|
| ASHI : pied, jambe
|
| ASHI-BARAI : fauchage des
pieds |
| ASHI-GATAME : luxation par
la jambe |
| ASHI-GURUMA : enroulement
sur la jambe |
| ASHI-WAZA : technique de
pied |
| ATEMI : coup frappé
|
| AYUMI-ASHI : marche normale
|
|
| BARAI : balayer
|
| BASAMI : ciseau
|
| BUTSUKARI : voir UCHIKOMI
|
|
| |
D |
E |
| |
| DAN : niveau, degré, grade
|
| DE : sortir, avancé
|
| DE-ASHI-BARAI : balayage du
pied avancé |
| DO : voie, chemin
|
| DOJO : lieu où l'on apprend
la voie |
| DORI : prendre |
|
| ERI : revers |
| ERI-JIME : étranglement par
le revers |
|
| |
G |
H |
| |
| GAESHI : contre-attaque
(renversement) |
| GAKE : accrochage
|
| GARAMI : maintenir, enroulé
|
| GARI : fauchage
|
| GATAME : contrôler
|
| GEIKO : exercice,
entraînement |
| GO : force |
| GO-NO-SEN : contre d'une
initiative |
| GOKYO : cinq groupes
|
| GOSHI : hanche |
| GYAKU : contraire, à
l'envers |
| GYAKU-JUJI-JIME :
étranglement croisé, paumes vers le haut |
|
| HADAKA : nu |
| HADAKA-JIME : étranglement
à main nue |
| HANE : bondir |
| HANE-GOSHI : hanche sautée
|
| HANE-GOSHI-MAKIKOMI :
hanche sautée avec blocage de la saisie |
| HANE-MAKIKOMI : hanche
sautée enroulée |
| HARA : ventre |
| HARA-GATAME : luxation
contre le ventre |
| HARAI : balayer
|
| HARAI-GOSHI : hanche
balayée |
| HARAI-TSURIKOMI-ASHI :
balayage du pied en pêchant |
| HIDARI : gauche
|
| HIKOMI-GAESHI :
renversement en tirant |
| HIZA : genou |
| HIZA-GATAME : contrôle par
le genou |
| HIZA-GURUMA : roue autour
du genou |
| HON : fondamental
|
| HON-GESA-GATAME : contrôle
fondamental par le travers |
|
| |
I |
J |
| |
| IKOMI : technique d'amenée
au sol |
| IPPON : point |
| IPPON-SEOI-NAGE :
projection par-dessus l'épaule |
|
| JIGOTAI (JIGOHONTAI) :
posture défensive de base |
| JIKISHIN-RYU : ancienne
école de ju-jutsu |
| JIME : strangulation
|
| JU : souplesse |
| JU-JUTSU : ancêtre du judo
|
| JUJI : croix |
| JUJI-GATAME : contrôle en
croix |
| JUNBl-UNDO : exercices
d'assouplissement |
| JUTSU : technique
|
|
| |
K |
|
| |
| KAESHI : contre-attaque
(renversement) |
| KAESHI-WAZA : technique de
renversement |
| KAKE : exécution
|
| KAMI : au-dessus
|
| KAMI-SHIHO-GATAME :
contrôle des 4 coins par-dessus |
| KANI : langouste
|
| KANI-BASAMI : pinces de
langouste |
| KANO JIGORO : fondateur du
judo |
| KANSETSU (KWANSETSU) :
luxation, articulation |
| KANSETSU-WAZA : technique
de luxation |
| KATA : épaule, forme
|
| KATA-GATAME : contrôle par
l'épaule |
| KATA-GURUMA : roue autour
des épaules |
| KATA-HA-JIME : étranglement
en contrôlant un côté |
| KATA-JUJI-JIME :
étranglement en croix, mains opposées |
| KATAME : contrôle, maintien
|
| KATAME-WAZA : technique de
maintien |
| KATATE-JIME : étranglement
avec la main |
| KEIKOGI : vêtement
d'entraînement |
| KEN-KEN : appuyer un
mouvement en insistant |
| KESA : revers, en travers
|
| KESA-GATAME : contrôle par
le travers |
| KI : force interne
|
| KIME : décisif |
| KITO-RYU : ancienne école
de jujutsu |
| KO : petit |
| KO-SOTO-GAKE : petit
accrochage extérieur |
|
| KO-SOTO-GARI : petit
fauchage extérieur |
| KO-TSURI-GOSHI : petite
projection de hanche en soulevant |
| KO-UCHI-BARAI : petit
balayage intérieur |
| KO-UCHI-GAKE : petit
crochetage intérieur |
| KO-UCHI-GARI : petit
fauchage intérieur |
| KOHAI : débutant
|
| KOMI : dedans, contre
|
| KOSHI : hanche |
| KOSHI-GURUMA : roue autour
des hanches |
| KUBI : cou |
| KUBI-NAGE : projection par
le cou |
| KUMI-KATA : prise
|
| KUZURE : variante
|
| KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME :
variante du contrôle des 4 points par-dessus |
| KUZURE-KESA-GATAME :
variante du contrôle par le travers |
| KUZURE-MAKURA-GESA-GATAME :
variante du contrôle en oreiller par le travers |
| KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME :
variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement |
| KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME :
variante du contrôle des 4 points par lecôté |
| KUZUSHI : déséquilibre
|
| KWANSETSU (voir KANSETSU) :
luxation, articulation |
| KYO : groupe, principe
|
| KYU : classe, grade avant
le DAN |
|
| |
M |
N |
| |
| MAE : face |
| MAKI : enrouler
|
| MAKIKOMI : enroulement à
l'intérieur |
| MAKURA-GESA-GATAME :
contrôle en oreiller par le travers |
| MATA : intérieur de la
cuisse |
| MIGI : droit |
| MOROTE : à deux mains
|
| MOROTE-GARI : fauchage des
jambes par les deux mains |
| MOROTE-JIME : étranglement
avec deux mains |
| MOROTE-SEOI-NAGE :
projection d'épaule à deux mains |
| MUNE : poitrine
|
| MUNE-GATAME : contrôle par
la poitrine |
|
| NAGE : projeter
|
| NAGE-WAZA : technique de
projection |
| NAMI-JUJI-JIME :
étranglement croisé |
| NE : couché |
| NE-WAZA : technique au sol
|
|
| |
O |
R |
| |
| O : grand |
| O-GOSHI : grande projection
de hanche |
| O-GURUMA : grande roue
|
| O-SOTO-GARI : grand
fauchage extérieur |
| O-SOTO-GURUMA : grande roue
extérieure |
| O-SOTO-MAKIKOMI : grand
enroulement extérieur |
| O-SOTO-OTOSHI : grande
projection extérieure |
| O-TSUBUSHI : grand
écrasement |
| O-UCHI-GARI : grand
fauchage intérieur |
| OBI : ceinture |
| OKURI : les deux
|
| OKURI-ASHI-BARAI : balayage
des deux jambes |
| OKURI-ERI-JIME :
étranglement par le revers |
| OKURIKOMI-UCHI-MATA :
fauchage à l'intérieur de la cuisse à droite |
| OSAE : immobiliser
|
| OSAE-KOMI : immobiliser
contre soi |
| OSAE-KOMI-WAZA : technique
d'immobilisation |
| OTOSHI : tomber |
|
| RANDORI : exercice libre
|
| REI : salut |
| RENSHU : pratique
|
| RENZOKU-WAZA : technique
d'enchaînement |
| RITSUREI : salut debout
|
| RYU : méthode, école
|
|
| |
S |
|
| |
| SABAKI : esquiver, tourner
|
| SASAE : maintenir
|
| SASAE-TSURIKOMI-ASHI :
blocage du pied en pêchant |
| SEMPAI : élève gradé
(ancien) |
| SEN : initiative
|
| SEN-NO-SEN : initiative sur
initiative |
| SENSEI : professeur
|
| SEOI : dos |
| SEOI-NAGE : projection
par-dessus le dos |
| SEOI-OTOSHI : renversement
par-dessus l'épaule |
| SHIAI : compétition
|
| SHIHAN : maître-fondateur
|
| SHIHO : quatre côtés
|
| SHIME : étrangler
|
| SHIME-WAZA : technique
d'étranglement |
| SHINTAI : évolution
|
| SHISEI : posture |
|
| SHIZENTAI (SHIZEN-HONTAI) :
posture naturelle |
| SHUMATSU-UNDO : exercices
de retour au calme |
| SODE : manche |
| SODE-GURUMA : enroulement
de la manche |
| SODE-GURUMA-JIME :
étranglement par enroulement du revers |
| SODE-TSURIKOMI-GOSHI :
hanche pêchée en soulevant le coude |
| SOTAI-RENSHYU :
entraînement souple |
| SOTO : extérieur
|
| SOTO-MAKIKOMI : enroulement
extérieur |
| SUKUI : mouvement en
cuiller |
| SUKUI-NAGE : projection en
cuiller |
| SUMI : coin, angle
|
| SUMI-GAESHI : renversement
dans l'angle |
| SUMI-OTOSHI : chute dans
l'angle |
| SUTEMI-WAZA : mouvement
sacrifice |
|
| |
T |
|
| |
| TACHI : debout |
| TACHI-WAZA : technique
debout |
| TAI-OTOSHI : renversement
du corps |
| TAI-SABAKI : déplacement du
corps |
| TAKENOUCHI-RYU : ancienne
école de ju-jutsu |
| TANDEN : abdomen
|
| TANDOKU-RENSHU :
entraînement en solitaire |
| TANI : vallée |
| TANI-OTOSHI : chute dans la
vallée |
| TATAMI : natte de paille
pressée |
| TATE-SHIHO-GATAME :
contrôle des 4 points, longitudinalement |
| TE : main |
| TE-GURUMA : enroulement par
les mains |
|
| TENJINSHINYO-RYU : ancienne
école de ju-jutsu |
| TOKUI-WAZA : technique
favorite |
| TOMOE : ligne courbe
|
| TOMOE-NAGE : projection en
cercle |
| TORI : celui qui fait
l'action |
| TSUGI : L'un après l'autre
|
| TSUGI-ASHI : marche en
succession |
| TSUKOMI : pousser
|
| TSUKOMI-JIME : étranglement
en poussant avec une main |
| TSUKURI : construire,
action préparatoire |
| TSURI : pêcher, lever
|
| TSURI-GOSHI : hanche pêchée
|
| TSURI-KOMI : amener en
levant |
| TSURI-KOMI-GOSHI :
projection de hanche en soulevant |
|
| |
U |
|
| |
|
UCHI : intérieur
|
|
UCHI-MAKIKOMI :
enroulement intérieur |
|
UCHI-MATA :
fauchage par l'intérieur de la cuisse |
|
UCHIKOMI :
exercices d'entrée (répétitions) |
|
UDE : bras
|
|
UDE-GARAMI :
luxation sur bras fléchi |
|
UDE-GATAME :
contrôle avec les bras |
|
UKE : celui qui
subit |
|
UKEMI :
brise-chute |
|
UKI : flotter
|
|
|
UKI-GOSHI : hanche
flottée |
|
UKI-OTOSHI :
lancement flottant |
|
UKI-WAZA :
technique flottante |
|
URA : opposé,
arrière |
|
URA-NAGE :
projection en lançant en arrière |
|
USHIRO : derrière
|
|
USHIRO-GESA-GATAME
: contrôle arrière par le travers |
|
USHIRO-GOSHI :
projection de hanche par l'arrière |
|
UTSURI : déplacer
|
|
UTSURI-GOSHI :
projection de hanche en contre |
|
| |
W |
Y |
| |
| WAKI-GATAME : contrôle par
l'aisselle |
| WAKI-OTOSHI : renversement
par l'aisselle |
| WAZA : technique
|
| WAZA-ARI : demi-point
|
|
| YAKUSOKU-GEIKO :
entraînement libre sans résister |
| YOKO : côté |
| YOKO-GAKE : accrochage de
côté |
| YOKO-GURUMA : roue de côté
|
| YOKO-OTOSHI : renversement
de côté |
| YOKO-SHIHO-GATAME :
contrôle des 4 points par le côté |
| YOKO-WAKARE : séparation de
côté |
| YOSHIN-RYU : ancienne école
de ju-jutsu |
|
| |
Z |
| |
| ZANSHIN : esprit alerte
|
| ZAREI : salut à genoux
|
|
